青椒蒜蓉炒蚕豆

蚕豆:
适量
大蒜:
适量
朝天椒:
适量
青椒:
适量
1
坐锅热油,爆香蒜末和朝天椒。 放入蚕豆片翻炒变色后,放盐调味,再放点水焖一下。 最后放青椒翻炒,出锅。
  • 本文分类:蚕豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:43
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