炒蚕豆

蚕豆:
适量
糖:
适量
盐:
适量
葱:
适量
1
剥好蚕豆放碗里,切好葱丁。
2
起油锅,油热后放入蚕豆翻炒至蚕豆变色,蚕豆皮爆开。
3
放入盐。加水,水位不要完全没过蚕豆,盖上锅盖煮。
4
煮至水快没,打开锅盖加入葱花,糖。翻炒一会儿出锅。
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:56
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