清炒蚕豆

蚕豆:
500g
青椒:
2个
1
蚕豆洗净,青椒切丝
2
葱姜蒜切好
3
锅内放油烧热,倒入葱姜蒜爆香
4
倒入蚕豆翻炒均匀,加入酱油,青椒,少量水焖一会,水干了翻炒一会,即可出锅
  • 本文分类:蚕豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:43
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