蚕豆炒蛋

Tip:蚕豆不过水的话,记得鸡蛋煎好了捞出来再炒蚕豆,等蚕豆软了再加鸡蛋进去炒,不然蛋就老了。
蚕豆:
500g
鸡蛋:
两个
1
买回来剥过壳的蚕豆,洗净。
2
放锅里煮一下,省的炒半天软不了。 ps:我做任何豆类的时候 都习惯性先过过水。
3
打个鸡蛋,搅匀。
4
锅里加油,等油热,倒入鸡蛋,煎7分熟,倒入蚕豆,入锅炒一分钟,加盐、鸡精,起锅。
  • 本文分类:蚕豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:4133 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:01:45
  • 本文链接:蚕豆炒蛋
相关推荐
  • 【吃下一整个春天】葱油蚕豆

    “春天要吃蚕豆。” “吃不够的话就要等一年。” 四月从上海回北京,我背了整整一袋蚕豆上飞机。一叠葱油蚕豆,一碗米饭,是我在春天最简单也最爱的一餐。 “一定要先放糖,再放盐。”这是妈妈的教诲。 煮好的葱油蚕豆糯糯的,有属于自己的美妙香气,用玉米油来做的话,实在是最好不过了。
    蚕豆 2853 浏览
  • 素食·葱油蚕豆

    五月蚕豆季
    蚕豆 94625 浏览
  • 盐水蚕豆

    简单 易消化
    蚕豆 43672 浏览
  • 蚕豆炒肉片

    蚕豆 39427 浏览
  • 蚕豆糯米饼

    蚕豆是这一季最常见的食物了,也是我最喜欢的食物之一,不同的做法有不通的口味。做法也很简单。 蚕豆营养较为丰富,蛋白质含量仅次于大豆;碳水化合物仅次于绿豆、赤豆;脂肪含量少;粗纤维的含量也较高。可以延缓动脉硬化;有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。
    蚕豆 31049 浏览