凉拌萝卜苗

Tip:焯水时过一开即捞出冲凉水
萝卜苗:
半斤
蒜瓣:
2-3粒
盐:
适量
糖:
适量
镇江香醋:
适量
香油:
少量
1
将萝卜苗洗净,去根,
2
水中放几滴油和2克盐,烧开后将萝卜苗焯一下
3
然后立即用凉水冲,以保持萝卜苗的绿色不变
4
将蒜压成蒜泥
5
放入盐,糖、醋和香油
6
拌匀即可上桌
  • 本文分类:萝卜苗
  • 本文标签:
  • 浏览次数:78363 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:15:47
  • 本文链接:凉拌萝卜苗
相关推荐
  • 明太子奶汁通心粉

    奶汁意面太浓厚的话,用明太子来调整一下味蕾
    萝卜苗 28035 浏览
  • 酸奶盆栽

    周末下班回家,把一杯简单的酸奶添一份小浪漫……
    萝卜苗 47066 浏览
  • 蚝油萝卜苗

    萝卜苗 32528 浏览
  • 鲫鱼汤

    鲫鱼萝卜苗
    萝卜苗 53870 浏览
  • 萝卜苗炝拌海鲜菇

    萝卜苗是萝卜播种后萌发长成的肥嫩幼苗。这种蔬菜品质鲜嫩,风味独特,富含维生素A、C和钙、磷等,可做汤料或凉拌菜。萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、
    萝卜苗 84807 浏览