芽菜萝卜苗

萝卜苗：

适量

纯净水：

适量

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通常我在早上做的green smoothie中会添加很多蔬菜，芽菜缺一不可，非常推荐。大家可以在淘宝网买上水培盘和种子自己栽培，健康又环保。除了萝卜苗我们还可以栽培大麦苗、小麦苗、苜蓿苗。。。

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差不多长到5、6cm高度就可以收割了。记得要放在照的到太阳的地方，这样长的芽苗才绿绿的。天气热，一般三天就能收割了。记得要每天换水。

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建议大家买这种水培盘，比较方便。一般2个就够了。夏天长的快，2个品种轮流吃。

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