凉拌萝卜苗

萝卜苗:
适量
蒜:
适量
干辣椒:
适量
凉拌酱油:
适量
花生油:
适量
味精:
适量
盐:
适量
1
将萝卜苗洗净,切段。蒜去皮切碎,干辣椒也切碎。
2
锅置火上放水,水开后放入几滴油和少量的盐,放萝卜苗焯至断生捞起用凉开水冲凉,控干水放盐,味精拌匀。盛碗内放上蒜,干辣椒。
3
将烧至6成热的油淋在上面,淋上凉拌酱油即可。
  • 本文分类:萝卜苗
  • 本文标签:
  • 浏览次数:26220 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:15:44
  • 本文链接:凉拌萝卜苗
相关推荐
  • 芽菜萝卜苗

    萝卜苗的食用功效有哪些?萝卜苗所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍,钙含量是菠菜的4倍;维生素C的含量是柠檬的10倍之多;铁质含量是肝脏与鳗鱼的10倍;维生素
    萝卜苗 29646 浏览
  • 肉末萝卜苗

    萝卜苗 17487 浏览
  • 牛尾汤煲什锦蔬菜豆腐

    深冬驱寒暖身的好汤。 可以用头天炖好的牛尾汤净汤拿来煲什锦蔬菜豆腐,一道汤菜包含了土豆、胡萝卜、鸡毛菜,鲜菌菇,豆腐、粉丝等多种食材,鲜香好吃,营养丰富呀~
    萝卜苗 92042 浏览
  • 芽苗菜水培法(附小麦青汁)

    今年我陆陆续续开始种了些香草,主要是因为做西餐的时候取用方便。如果在外面买,量总是太多,用不掉的话几天就坏了,放冰箱也没多大用处,于是便萌发了自己种的念头。 如果你也想自己种点东西,那我建议从芽苗菜开始。芽苗菜,顾名思义就是种子发芽后长出来的幼苗,拿来做蔬菜用。它们营养丰富,品种也多,有豌豆、荞麦、苜蓿、小麦、萝卜等等。种植方法非常简单,你只要准备好种子(可淘宝自行搜索“芽苗菜种子”)、水、托盘,
    萝卜苗 58919 浏览
  • 糖醋萝卜苗

    萝卜苗 60380 浏览