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蚕豆
蚕豆胡萝卜汤
蚕豆胡萝卜汤
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来源:互联网
Tip:胡萝卜素具有脂溶性,油可以放多一点,翻炒足够的时间。
蚕豆米:
适量
胡萝卜:
一根或半根
1
剥好蚕豆米,胡萝卜削皮用模具磨成细泥
2
胡萝卜泥入锅炒熟,添起
3
锅内倒油下蚕豆翻炒片刻,放盐,加水煮
4
放入炒好的胡萝卜泥,等蚕豆软汤汁开了就可以起锅了。
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本文分类:
蚕豆
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发布日期:2024-01-29 12:01:57
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