木瓜燕窝
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来源：互联网
Tip：炖盅是密封的，炖煮过程水分一点不流失，入注多少产出还是多少，营养成分全面呵护。 燕窝属于水溶性蛋白质，在浸泡时有些养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用其一起入锅炖煮。
燕窝：
50克
木瓜：
半只
冰糖：
少量
矿泉水：
200ml
1
燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，仿佛多次操作至干净为止
2
木瓜洗净后用一把勺子将囊挖去
3
再把木瓜肉挖出一些，留下的当盅使用
4
燕窝、木瓜肉、矿泉水一起放入隔水炖盅里
5
炖盅内胆上盖，炖盅外胆注入足量水
6
一切准备就绪后，盖上外盖，接通电源，调在自动档
7
用小刀在木瓜盅上切些小三角，转一圈后就如图啦，漂亮不？
8
约1小时后把燕窝才炖锅里取出，倒入木瓜盅里，加冰糖再回锅炖15分钟，OK
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一说起木瓜，大多数的妈妈都会想到丰胸，但酵素和胡萝卜素转维生素A的丰胸说法，在医学上都是不存在的。但其含有丰富的维生素是值得肯定的，不仅如此，木瓜含有很高的消化酶，可助于宝宝消化，促进宝宝的食欲，如果搭配高营养食物一起食用的话会非常的好哦~（适合一岁或一岁以上的宝宝食用） 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站木瓜 82780 浏览