酥炸牛蒡
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来源:互联网
Tip:切丝像金平牛蒡那样粗细即可,喜欢特别脆的口感的可以刨成薄片后不蘸淀粉直接油炸
牛蒡:
两根
玉米淀粉:
适量
食盐:
一捏
番茄酱:
有无均可
1
牛蒡去皮切丝
2
泡在盐水里防止变黑
3
沥出,蘸干水分(一定要蘸干),撒两三匙玉米淀粉抓匀
4
油锅烧热,每次放入牛蒡不可过多,放入后打散,炸至金黄或浅黄色捞出
5
撒盐花或佐番茄酱食用
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这道汤其实也特别简单,绿色白色黄色可以选择时令的菜,红色我一般都会用胡萝卜,黑色用黑木耳补铁又清肠。爱吃肉的朋友可以选排骨一起炖,吃素可以清炖汤色也很清香。我还是不习惯吃素,最终选择了放一点肉片,事实证明,有排骨的肉香会更好吃哈,(没办法,无肉不欢)不过玉米的香甜足以让你回味无穷了。里面还有个重头戏:牛蒡!估计很多人都没有吃过,一般大型超市都有售,我超级超级爱炒来吃,感觉就像给肠子洗澡了一样:)对牛蒡 74055 浏览