牛蒡薏米饮

95037 阅读 0 评论 18 点赞 来源：互联网
Tip：份量可以随自己喜欢添加，你也可以加入几颗红枣，桂圆一起煲，中和薏仁的寒性。
牛蒡：
70克
薏米：
30克
水：
适量
1
牛蒡去皮切片。
2
薏米洗净浸泡1小时左右。
3
把牛蒡，薏米放入锅中加水煮开，然后小火煮1小时就可以。
4
如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：牛蒡
  • 本文标签：
  • 浏览次数：95037 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:54:30
  • 本文链接：牛蒡薏米饮
相关推荐
  • あんこう鍋（鮟鱇锅）

    あんこう鍋（鮟鱇锅）

    （四人份） 調理時间：30分 热量：306kcal 盐分：4.7g 图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫
    牛蒡 22660 浏览
  • 牛蒡莲藕汤

    牛蒡莲藕汤

    这个汤口感非常清爽，有整肠健胃的功能，坐办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生，可以多喝。不过排骨可以少放一些，也可换成瘦肉，这样才不会让你长胖。
    牛蒡 70907 浏览
  • 咖喱煎鸡牛蒡莲藕便当

    咖喱煎鸡牛蒡莲藕便当

    每日早起做便当，所以速度得快，毕竟没有家常做饭仔细。
    牛蒡 33250 浏览
  • 自製牛蒡茶

    自製牛蒡茶

    台灣是一個盛產牛蒡的地方，剛好最近牛蒡應季....自己又上火，就賣了新鮮牛蒡自己炒來做牛蒡茶.....因為台北總是下雨，又沒陽台可以曬..我用烤箱和麵包機分別做的....沖好的茶聞起來有一股大麥茶的香氣...喝起來..又有點人蔘的感覺......
    牛蒡 78427 浏览
  • 芝麻牛蒡

    芝麻牛蒡

    牛蒡富含胡萝卜素是胡萝卜的150倍，富含纤维素和氨基酸，有助于清除体内自由基，抗衰老，抗癌，抗菌。。。 此款拌牛蒡，操作简单，爽脆鲜香，营养丰富，是夏日餐桌一款美味小菜。
    牛蒡 93550 浏览