牛蒡薏米饮

95037 阅读 0 评论 18 点赞 来源：互联网
Tip：份量可以随自己喜欢添加，你也可以加入几颗红枣，桂圆一起煲，中和薏仁的寒性。
牛蒡：
70克
薏米：
30克
水：
适量
1
牛蒡去皮切片。
2
薏米洗净浸泡1小时左右。
3
把牛蒡，薏米放入锅中加水煮开，然后小火煮1小时就可以。
4
如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：牛蒡
  • 本文标签：
  • 浏览次数：95037 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:54:30
  • 本文链接：牛蒡薏米饮
相关推荐
  • 香辣三丝牛蒡

    香辣三丝牛蒡

    某日到一韩国超市例行采购。 俺毫不客气滴拿了一样食材放在购物车里，转身却发现俺家领导正以一种很不解的眼神望着俺，迟疑了一下还是勇敢滴说：“小牛，为啥要买树枝？” “啊……树枝？……” 顺着他的手指望去，俺……俺忽然很想打人！不耻上问的态度虽然是好滴，但他老人家说的居然是俺刚买的牛蒡！！简直是无语老~~其实也难怪，牛蒡的外形确实长的很象细树枝，不认识的人咋一看，还不就是树枝吗，嘿嘿。 可是您可不要小
    牛蒡 6787 浏览
  • 牛蒡山药排骨汤

    牛蒡山药排骨汤

    牛蒡含有多种维生素和矿物质，而β-胡萝卜素更是高达胡萝卜的280倍，能加速细胞的新陈代谢，是美容抗衰的佳品。
    牛蒡 54907 浏览
  • 胡萝卜芝麻牛蒡

    胡萝卜芝麻牛蒡

    女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性
    牛蒡 42503 浏览
  • 牛蒡蛤蜊土鸡汤

    牛蒡蛤蜊土鸡汤

    牛蒡有小人参之称，搭配土鸡蛤蜊，浓浓海味酒香的土鸡汤
    牛蒡 86674 浏览
  • 韩式酱牛蒡

    韩式酱牛蒡

    虽说牛蒡原产自中国，可是在我家附近的菜场、超市都不常能买到，所以吃的机会也比较少。那天逛citysuper正好看到，就一下子买了很多。在《孟老师的100道面包》里，麸皮牛蒡面包是被归到养生面包里的，可见牛蒡的营养和保健价值了。 牛蒡原产于中国，以野生为主。凭借其独特的香气和纯正的口味，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人、价比黄金，故在台南称黄金牛蒡茶。 牛蒡的纤维还可以
    牛蒡 81551 浏览