牛蒡薏米饮

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Tip：份量可以随自己喜欢添加，你也可以加入几颗红枣，桂圆一起煲，中和薏仁的寒性。

牛蒡：

70克

薏米：

30克

水：

适量

1

牛蒡去皮切片。

2

薏米洗净浸泡1小时左右。

3

把牛蒡，薏米放入锅中加水煮开，然后小火煮1小时就可以。

4

如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。

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本文分类：牛蒡
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发布日期：2024-01-29 09:54:30
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