牛蒡沙拉

48860 阅读 0 评论 31 点赞 来源：互联网
牛蒡：
1支
草菇：
8朵
甜蜜豆：
10支
虾：
10尾
小西红柿：
10个
蕃茄沙司：
2大匙
沙拉酱：
4大匙
1
牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入康宁的玻璃锅熟烂捞起浸冷，由于康宁的锅是玻璃的很容易看到甜蜜豆变成翠绿
2
草菇、虾（带尾）以开水烫熟，在浸冷备用
3
蕃茄酱调和美乃滋均匀，将烫热的材料拼排于大盘、附调味酱供食
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：牛蒡
  • 本文标签：
  • 浏览次数：48860 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:30:41
  • 本文链接：牛蒡沙拉
相关推荐
  • 牛蒡烧鸡块

    牛蒡烧鸡块

    牛蒡应该算是舶来品，其实在很多的感冒药成分里其实都会有它的存在。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。其胡萝卜素的含量比胡萝卜高出280倍，就是这貌不惊人的它创造了很多奇迹！建议所有爱美MM多尝试，因其能美白抗衰。
    牛蒡 35034 浏览
  • 炸牛蒡絲

    炸牛蒡絲

    “牛蒡”在日式料理裡是常見到的菜。 金平牛蒡、酥炸牛蒡絲都是經典且讓人印象深刻，因為實在太 太 太好吃！！！ 不得不提的是，長得像木棍的傢伙還是保健菜！！降血壓、減肥，富含豐富的氨基酸和大量的纖維，真的很棒！
    牛蒡 92215 浏览
  • 南瓜戚风

    南瓜戚风

    （转载自网络） 这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝，他感觉喝过以后，半夜起身工作精神变得更加充沛，身体不再酸痛，大小便也变得通畅，健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。 牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。 牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，减少
    牛蒡 76035 浏览
  • 自制牛蒡茶

    自制牛蒡茶

    上次写了一篇韩式酱牛蒡，对于牛蒡这个东西，好像大家都还蛮感兴趣的。有博友说经常用它来做味增汤的，有博友是经常炒来吃的，还有人不喜欢牛蒡的味道的，更有从来没有吃过牛蒡的。这东西我也不常吃，因为不是一直买的到，所以难得看到了就一下子买很多，做菜吃掉一部分，剩下的我就会做牛蒡茶。 饮用牛蒡茶的好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。牛蒡所
    牛蒡 6112 浏览
  • 紅菜头汤

    紅菜头汤

    用blender 做汤
    牛蒡 40376 浏览