1.6.晚

番茄:
250g
山药:
40g
牛蒡:
40g
温开水:
350ml
1
将番茄洗净切块烫熟备用,山药牛蒡洗净去皮切块蒸熟备用
2
将番茄、山药、牛蒡依序加入料理机内加水打匀即可
  • 本文分类:牛蒡
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  • 发布日期:2024-01-29 11:30:45
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