香煎鸡翅脆煮牛蒡

鸡翅:
8个
牛蒡长:
1根
酱油:
大2勺
味琳:
大1勺
料理酒:
大3勺
热水:
500ml
芝麻油:
大1勺
胡椒:
少许
盐:
适量
1
牛蒡除去表面的泥土,洗净后切成适当的大小放醋水里浸泡10分钟左右*防止变色,用冷水洗净
2
鸡翅洗净后背面切开一刀,然后撒上少许盐胡椒放置30分钟左右
3
然后往锅里放上芝麻油,将鸡翅两面煎至表面金黄
4
然后加入1的牛蒡炒,用厨房纸巾去处多余的油脂
5
然后加入调味料和热水
6
煮沸后转小火盖上锅盖煮15到20分钟即可装盘
相关推荐
  • 牛蒡粉葛山药排骨养生汤

    (转载自网络) 这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝,他感觉喝过以后,半夜起身工作精神变得更加充沛,身体不再酸痛,大小便也变得通畅,健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。 牛蒡含有豐富的水分,蛋白質,脂肪,醣類,維生素甲,乙,ç及礦物質鈣,磷,鉀,鐵和膳食纖維,對糖尿病,高血脂症,動脈硬化,便秘,解肝毒具有明顯效果。 牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,减少
    牛蒡 96220 浏览
  • 胡萝卜苹果牛蒡汁

    有盖子的是胡萝卜苹果汁,无盖子的是胡萝卜苹果牛蒡汁。 后者的颜色会较前者深。 最近H7N9,在胡萝卜苹果汁里加点有解毒功效的牛蒡预防预防。
    牛蒡 54544 浏览
  • けんちんうどん(乌冬锅)

    (四人份)料理时间:20分热量:360kcal。盐分:4.9g。
    牛蒡 92382 浏览
  • 动漫里经常出现的带骨大肉块

    这道汤其实也特别简单,绿色白色黄色可以选择时令的菜,红色我一般都会用胡萝卜,黑色用黑木耳补铁又清肠。爱吃肉的朋友可以选排骨一起炖,吃素可以清炖汤色也很清香。我还是不习惯吃素,最终选择了放一点肉片,事实证明,有排骨的肉香会更好吃哈,(没办法,无肉不欢)不过玉米的香甜足以让你回味无穷了。里面还有个重头戏:牛蒡!估计很多人都没有吃过,一般大型超市都有售,我超级超级爱炒来吃,感觉就像给肠子洗澡了一样:)对
    牛蒡 74055 浏览