核桃仁拌紫甘蓝

22549 阅读 0 评论 59 点赞 来源：互联网
紫甘蓝：
适量
核桃仁：
适量
芝麻：
适量
蒜：
适量
盐：
适量
香油：
适量
1
将紫甘蓝洗干净，切成细丝。
2
核桃仁和芝麻在锅里炒熟。
3
核桃仁，芝麻和紫甘蓝放到一起，放入蒜末、盐和香油。
4
拌均就可以了。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 紫包菜丝

    紫包菜丝

    对紫色蔬菜向来没有抵抗力～ 紫包菜比绿色包菜味道更平淡～更硬～更有水分！ 就教大家如何做～
    紫甘蓝 71606 浏览
  • 紫甘蓝山药

    紫甘蓝山药

    夏季减肥美容佳品
    紫甘蓝 22114 浏览
  • 【紫甘蓝炒鸡蛋】

    【紫甘蓝炒鸡蛋】

    【紫甘蓝】起源于欧洲地中海沿岸至北海沿用，已有数千年的栽培历史。但是，紫甘蓝之传入我国的时间很短，估计不到100年，仅次于大白菜。       紫甘蓝的营养价值，远远高于其它颜色的十字花科蔬菜，其中含有更多的维生素C、V和较多的维生素E和B族，为人们提供更丰富的营养。      对于紫甘蓝的吃法，国外多为生食，但大部分国人开始并不习惯，而后又用传统的炒制方法，由于在炒煮时，颜色成为黑紫色，很考虑火
    紫甘蓝 51039 浏览
  • 醋溜紫甘蓝

    醋溜紫甘蓝

    紫甘蓝 67867 浏览
  • 全麦紫甘蓝火腿三明治

    全麦紫甘蓝火腿三明治

    昨天的三明治还有土豆泥，今天起晚了，赶着吃胃药，十分钟就做完了
    紫甘蓝 94689 浏览