红酒雪梨紫甘蓝

紫甘蓝:
适量
雪梨:
适量
红酒:
适量
白糖:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
1
紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份
2
在紫甘蓝中加红酒腌30分钟以上
3
梨去皮切丝,加到红酒腌过后的紫甘蓝中,加适量白糖(可多加点,口感会好点),适量白醋,一点点盐,橄榄油拌匀即可
相关推荐
  • 凉拌紫甘蓝

    紫甘蓝 93917 浏览
  • 紫甘蓝拌豆腐丝

    圆白菜有两种,一种是绿色的,一种是紫色的。紫色的圆白菜又叫紫甘蓝,紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。 紫甘蓝配上豆腐丝,有很好的舒缓压力,抗疲劳的作用,非常适合脑力劳动者经常食用。
    紫甘蓝 41689 浏览
  • 清炒紫甘蓝

    紫甘蓝口感爽脆营养价值也高,尤其含有丰富的花青素,好吃好看又不会让人发胖,是爱美女士的首选哦!
    紫甘蓝 66267 浏览
  • 醋蒸紫甘蓝

    花青素多多 蒸一下容易嚼还杀菌
    紫甘蓝 30382 浏览
  • 快手凉拌紫甘蓝

    跟老爸学的!很爽口的一道凉菜!
    紫甘蓝 33038 浏览