牛蒡炖牛腩

鲜牛腩:
200克
牛蒡:
适量
冬茹:
10克
生姜:
10克
葱:
10克
花生油:
50克
盐:
10克
味精:
8克
白糖:
3克
胡椒粉:
少许
麻油:
5克
湿生粉:
20克
清汤:
50克
老抽:
适量
1
牛腩切块、冬茹切片、姜切片、葱切段
2
烧锅下油,放入姜片、冬茹、牛腩煸炒至干水时待用
3
再注入清汤,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用小火烧酥,汁浓时加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油
4
红烧牛腩的方法,牛肉烧好后,加入切块的牛蒡即可.
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:78191 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:45
  • 本文链接:牛蒡炖牛腩
相关推荐
  • 高纤蒟蒻牛蒡锅

    适合多食蔬菜的A型人 A型人是古老的O型人逐渐演变出来的,当时这些人从非洲逐渐迁移到欧洲和亚洲,新的居住地气候宜人,植物丰富,采集果实作为食物比辛苦打猎更加容易,加上那时候的人们已经开始掌握农业耕作技术,栽种农作物也能获得稳定的食物来源,所以人们就渐渐以植物作为食物的主要来源。 由于这种饮食结构的变化,人们的生理机能也发生了相对的改变,特别是在消化机能上。A型人的胃酸分泌开始减少,消化酶也相应减少
    牛蒡 13181 浏览
  • 牛蒡炖肉

    ごぼトン——館野鏡子 牛蒡煮得松软热乎,肋排微微地骨肉分离~用筷子也能轻松地吃个干净~ 剩余的汤汁拌进饭里做个烩饭啊,或者煮个意面拌一拌啊,真是可以让人享受两次料理快乐的超值的一道菜啊~ ——摘自期刊《きょうの料理》2015.10月号P44 2~3人份 热量:430kcal 盐分:2.1g 需时:1小时
    牛蒡 32531 浏览
  • 牛蒡鲑鱼饭

    对于混迹厨房多年的我,对于牛蒡一直绕道而行,虽然知道它很有营养。偶然在日本漫画《昨日的美食》中看到了牛蒡鲑鱼饭,立刻做来试试。出锅后被鲑鱼那美味深深打动,任何佐菜都是多余
    牛蒡 71655 浏览
  • けんちんうどん(乌冬锅)

    (四人份)料理时间:20分热量:360kcal。盐分:4.9g。
    牛蒡 92382 浏览
  • 松仁牛蒡拌紫甘蓝

    夏天最爱吃凉拌菜,爽口,开胃,有谁不爱?如果想减肥,吃它就更没错了啊,一盘沙拉或者凉菜当成正餐来享用,热量一点都不高啊,还有超多纤维!这个凉菜加上松仁,营养更全面了啊!
    牛蒡 14796 浏览