牛蒡淮山红枣羹

61895 阅读 0 评论 86 点赞 来源：互联网
牛蒡：
30g
淮山：
30g
红枣：
20g
1
淮山洗净，削皮，切滚刀块
2
牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片
3
红枣洗净，拍扁去核
4
煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟
5
转文火煲一个半小时
6
下盐调味即可饮用
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：牛蒡
  • 本文标签：
  • 浏览次数：61895 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:31:13
  • 本文链接：牛蒡淮山红枣羹
相关推荐
  • 蔬菜糙米饭

    蔬菜糙米饭

    牛蒡 17956 浏览
  • 牛蒡淮山煲龙骨

    牛蒡淮山煲龙骨

    各种汤汤水水是房主平时的主食。女人是水做的，多喝汤的好处就不一一细说啦～～～牛蒡和淮山的功效是众所周知的，生津清火，补肾益气、养心滋精……省略n字…… 天热不想动，懒得去买新鲜山药，用干淮山代替，功效一样一样滴～～～
    牛蒡 95937 浏览
  • 牛蒡山药鸡汤

    牛蒡山药鸡汤

    牛蒡 23668 浏览
  • 牛蒡萝卜木耳丝炒肉

    牛蒡萝卜木耳丝炒肉

    这道菜用排毒效果很好的牛旁，胡罗卜，黑木耳，切丝大火急炒而成，保留了食物完整的营养成分，而将排毒食物混合食用效果更明显。 黑木耳营养：请点击这里胡萝卜：请点击这里 牛蒡功效：性寒而滑利，有滑肠通便之效，脾虚腹泻者慎用。炒用寒性略减。每100克含有2.3克水溶性纤维，3.4克不溶性食物纤维。多作为生药使用。牛蒡可促进血液循环，新陈代谢，有清热解毒的作用，且纤维多，对便秘者有益。食后可起到暖身的效果。
    牛蒡 32159 浏览
  • 牛蒡照烧鸡胸肉

    牛蒡照烧鸡胸肉

    快手又好吃。牛蒡相当入味。
    牛蒡 95466 浏览