脆炸芝麻牛蒡丝
61754 阅读
0 评论
9 点赞
来源:互联网
黑芝麻:
一小匙
牛蒡一段(约30厘米长):
适量
新鲜柠檬汁:
一小匙
白砂糖:
一小匙
盐:
一克
清水:
四小匙
1
牛蒡去皮切成细丝
2
热锅,把黑芝麻放入,翻炒至有香味就盛出备用
3
热锅里放较多的油,油烧热至有微烟,改用中火,下牛蒡丝炸约一分钟捞起
4
油锅调至大火,重新把炸过的牛蒡丝放进去,用大火炸至金黄迅速捞起
5
锅里的油倒出,把调料都放进去熬制两分钟。然后把汁浇在牛蒡丝上,撒上黑芝麻即可
相关推荐
-
牛蒡粉葛山药排骨养生汤
(转载自网络) 这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝,他感觉喝过以后,半夜起身工作精神变得更加充沛,身体不再酸痛,大小便也变得通畅,健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。 牛蒡含有豐富的水分,蛋白質,脂肪,醣類,維生素甲,乙,ç及礦物質鈣,磷,鉀,鐵和膳食纖維,對糖尿病,高血脂症,動脈硬化,便秘,解肝毒具有明顯效果。 牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,减少牛蒡 96220 浏览