牛蒡

新鲜牛蒡:
适量
水发木耳:
适量
鸡翅:
适量
苦菊苗:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
老抽:
适量
陈醋:
适量
香油:
适量
1
牛蒡去皮后断成长段,开水煮10-15分钟后捞出沥干水分切片;(煮一下容易切还容易熟)
2
木耳前一晚凉水泡发,去掉根部后洗净撕开备用
3
苦菊苗择净洗净备用
4
鸡翅剁成小块后开水煮至肉质发白,捞出沥干水分备用
5
锅内放油,油热后将鸡翅块炒至金黄,滴入几滴老抽
6
放入牛蒡片翻炒几下后下入木耳
7
放入陈醋调味继续翻炒
8
食材差不多熟的时候放入准备好的苦菊苗,撒入盐,鸡精等调味
9
苦菊苗变色变软后滴入几滴香油后出锅
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  • 发布日期:2024-01-29 11:30:35
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