牛蒡

新鲜牛蒡:
适量
水发木耳:
适量
鸡翅:
适量
苦菊苗:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
老抽:
适量
陈醋:
适量
香油:
适量
1
牛蒡去皮后断成长段,开水煮10-15分钟后捞出沥干水分切片;(煮一下容易切还容易熟)
2
木耳前一晚凉水泡发,去掉根部后洗净撕开备用
3
苦菊苗择净洗净备用
4
鸡翅剁成小块后开水煮至肉质发白,捞出沥干水分备用
5
锅内放油,油热后将鸡翅块炒至金黄,滴入几滴老抽
6
放入牛蒡片翻炒几下后下入木耳
7
放入陈醋调味继续翻炒
8
食材差不多熟的时候放入准备好的苦菊苗,撒入盐,鸡精等调味
9
苦菊苗变色变软后滴入几滴香油后出锅
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:62340 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:35
  • 本文链接:牛蒡
相关推荐
  • 牛蒡茶

    牛蒡茶在日本和台湾都是很流行的健康饮品。 牛蒡茶有排毒健胃润肠的功效,对便秘者和减肥者来说是一大福音。 牛蒡茶还有通经络活血化瘀的功效,对于久坐办公室的上班族有很好的作用。 #今天就喝它#
    牛蒡 44833 浏览
  • 牛蒡淮山猪骨汤

    原来筒骨煲出来的汤才会是奶白色的。煲好了又突发奇想,加了一个水波蛋,再撒上芝麻葱花木鱼花,一碗中日结合的暖暖的汤在寒风乍起的傍晚,个完整个人都好了!
    牛蒡 54844 浏览
  • 牛蒡炒肉丝

    牛蒡 2232 浏览
  • 凉拌牛蒡

    牛蒡的肉质根细嫩香脆,可炒食、煮食、生食或加工成饮料,也是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。不仅能和肉类完美搭配,快手凉拌也非常好吃呦~
    牛蒡 76068 浏览
  • 日式秋刀鱼炖牛蒡(高压锅版)

    连小朋友都可以放心地吃。鱼刺酥软、味道鲜美再配上牛蒡,是营养丰富的一道美味。
    牛蒡 50431 浏览