南瓜红薯金银花饭

Tip:* 闷这类饭的时候我习惯滴上一两滴橄榄油,米饭会很香,食材的颜色也会很好看
大米:
适量
红薯:
半个
南瓜:
一小段
金银花:
一小把
橄榄油:
适量
1
红薯和南瓜去皮,切小块
2
淘好米,和红薯南瓜丁一同放入电饭锅
3
饭闷好的时候,开盖,均匀撒入金银花,扑在米饭表面,盖上盖,在保温档闷20分钟
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