意式烤鸡肉沙拉
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来源:互联网
Tip:在做调味汁时,一定要一点一点的加入橄榄油搅拌,直至油完全融入酱料再加下一次油,可有效防止油醋分离。
鸡胸肉:
一块
生菜:
适量
圣女果:
适量
橄榄油:
4大勺
黄油:
20克
盐:
1小勺
白胡椒粉:
1/2勺
辣椒粉:
2大勺
意式沙拉酱:
适量
1
准备好原材料
2
鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油,拌匀
3
腌制10分钟
4
将黄油加入锅中融化
5
放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟
6
盛出待用
7
鸡肉再撒适量辣椒粉,放在烤盘上
8
烤箱预热175度,放入烤盘,中层175度15分钟,中途可翻面
9
鸡肉熟透后取出,略凉后切小块
10
将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁
11
盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果
12
淋上调味汁即可
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