火龙果椰汁黑米捞

火龙果:
半个
红豆:
适量
椰汁:
一杯
黑米:
适量
1
红豆和黑米浸泡后,加水,放入电饭煲直至熟透
2
火龙果切半,用叉子将果肉取下,放入碗里
3
将果肉捣碎,加入红豆和黑米,最后倒入适量椰子汁,拌匀
4
可以将其放在切好的火龙果壳里,别有一番风味哈
相关推荐
  • 火龙果奶昔

    火龙果奶昔,清香可口
    火龙果 57755 浏览
  • 凉拌火龙果皮

    火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性 75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用
    火龙果 34724 浏览
  • 紫色诱惑--火龙果冰激凌

    0添加剂,0奶油,简单易做,颜色漂亮,最最主要是好吃,还不担心长胖。。。嘻嘻。。。
    火龙果 8383 浏览
  • 火龙果虾球

    很喜欢吃火龙果,但是我老公不喜欢,然后跟虾球炒在一起,他就要吃了,还说很好吃。。。。。。好吧确实满鲜的~~~
    火龙果 22794 浏览
  • 火龙果布丁

    红龙果全身都是宝。
    火龙果 5250 浏览