火腿-一米美食

十分钟快手早餐【港式火腿西多士】

煎到金黄香脆的吐司，夹着咸香的火腿与芝士，光想想都觉得好好次，尤其是芝士受热后半融化的状态，真是太娇嗲了！！

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冬瓜火腿汤

冬瓜火腿汤，夏天喝还是不错的，非常鲜美开胃。夏天很容易出汗，多喝些汤水，有利于补充水份，对身体很有好处。冬瓜虽然便宜，但它有很好的营养价值： 1、降血压；2、保护肾脏；3、减肥降脂；4、美容养颜；5、降血糖；6、排除致癌物质。还有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效呢。火腿食疗作用：火腿性温，味甘、咸；具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效；可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症

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火腿黑椒风琴薯

吃的时候，用刀几层几层的分开吃，每一口都会有混合着火腿和土豆的味道四溢。

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黄瓜火腿

母亲节快到了给自己的妈妈做一份简单的小炒这不简单的心意就用这最常见的小炒体现吧

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清蒸火腿

为啥找不到这个菜谱呢。。。觉得火腿很高级~ 挺少吃的~ 小时候的味道~

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火腿鸡蛋卷

鸡蛋是早餐必不可少的，煎，煮，蒸，今天的早餐是火腿鸡蛋卷，好评率百分百哦亲~

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莴笋火腿丝

俺最近一直在QQ群里泡着，慢慢地和一些姐妹们变得越来越熟悉，一起聊爱好、聊生活，很是开心。俺开始觉得“网络虚幻、人心叵测”的说法纯属虚构，这人和人的距离并非遥远。从网络走进现实生活中的朋友、长辈，也都是一样的可亲可爱。俺喜欢这样的朋友，生活因此而变得充实美好。春天来了，气温升高，每天的阳光都暖暖的。也经常因为暖暖的春日阳光，让俺心里疯狂长草，真期待能有个短暂的假期出去踏青！俺心里始终都有一个美丽

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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。多在我国南方。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香

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黄瓜火腿炒蛋

黄瓜的清香，火腿的小肉味，鸡蛋的香味，在这个夏天，简单又美味～

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火腿葱花饼

中国人平时爱吃饼，可是自己做出来的饼总觉得没有外面买来的软和。表皮又没有那么酥脆。那是什么原因呢？其实，第一步，面要和得软一些。因为面饼在锅中，会经过油烙，烙的过程中水份会蒸发，所以就要把面得软一点，这样即使经过蒸发，这饼啊，也会软软的。第二步，在烙的过程中，可以盖盖，大约每30秒开盖翻面一次。这样可以保留更多的水份，会让饼更软更好吃。最后起锅前再烙至表面金黄葱花饼很多人爱吃，加上些火腿末

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火腿

十分钟快手早餐【港式火腿西多士】

爱心早餐。

火腿鸡蛋炒饭

火腿炒方便面

冬瓜火腿汤

鸡蛋火腿

火腿黑椒风琴薯

番茄火腿蛋卷

黄瓜火腿

清蒸火腿

火腿土豆饼

火腿鸡蛋卷

青椒炒火腿

鸡蛋火腿微波炉懒人极速版

莴笋火腿丝

火腿炒蛋

火腿竹笋汤

秋葵炒火腿

黄瓜火腿炒蛋

火腿葱花饼