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杨桃圆肉虾米粥（健脾开胃粥）
我相信很多朋友都会惊讶杨桃可以煲粥？？哈哈哈哈真的可以！而且味道还是不错～ 我们通常吃的粥都是统一味觉～要么就是咸要么就是甜～ 但是这个杨桃粥有咸有甜还有酸～很开胃 ⚠️⚠️如果再想清淡点的话就只是杨桃加瑶柱就够了～更好吃～ 因为家里没瑶柱我才用到虾米～手多还放了桂圆肉～ 哈哈哈哈不过这个创新粥还是挺不错的～非黑暗料理哦！！ 要是不喜欢圆肉就变成杨桃瑶柱粥也是超好吃的！主角是杨桃～
杨桃
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少油版金枪鱼炒饭时蔬配杨桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#
偶尔早餐 吃米饭也是很美好的 来对抗这个季节 城市里灰蒙蒙的阴霾 但是，很多人对于炒饭的油腻在早餐阶段总是缺乏勇气的，这个炒饭就是少油版。并且选用亚麻籽油其成分等同深海鱼油也是1:1:1里吃油关键的亚麻酸。可以喝的油炒饭自然就不用担心的，在早上也最好吸收。炒饭同时也是吃很多菜的妙招，如果少油盐搭配时蔬清炒轻抄就是绝好的早点。 最好的饭就是少添加剂， 拒绝味精以及过度添加剂，用海盐耗油提
杨桃
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