青豆虾仁
72951 阅读
0 评论
56 点赞
来源：互联网
Tip：香菇在油锅里单独炒下可以爆出香味~
虾仁：
10只
豌豆：
适量
香菇：
2朵
姜：
适量
蒜：
适量
鸡蛋：
1只
1
做菜的头天晚上把2朵香菇泡好，虾仁10只（买的速冻的）从冷冻转到冷藏室
2
准备食材：姜蒜切成末，泡好的香菇切成片
3
鸡蛋打入碗中，蛋黄蛋清分开，将虾仁在蛋清里裹一遍，同时撒上盐，用筷子拌匀。
4
烧开水，青豆放入煮2分钟左右捞起。
5
油入锅，倒入虾仁翻炒几下捞起。
6
再加少许油，倒入姜蒜香菇，爆出香味就将煮好的豌豆倒入锅中翻炒一会，再倒入炒好的虾仁，加盐、胡椒等调料，起锅。
相关推荐
-
不贴膘，只减膘的丝瓜虾仁！
极速减脂的美食，一般主要特点就是高蛋白、低热量，饱腹还美味。当然，由于是出自我这种懒人之手，还要额外附带一个优点：超级快手、懒人、方便！ 高蛋白的饮食可以让你更有饱腹感，还可以增加身体平时的能量消耗速度，让你吃的更少，消耗更多，对于减脂是有很大好处的。另外，想到马上就要来的秋燥烦恼，所以今天的美味就是蛋白质mix清凉去燥的时令蔬菜——丝瓜虾仁！ 碧绿脆嫩的丝瓜，搭配鲜嫩爽滑的虾仁，味道鲜美又爽口，虾仁 90848 浏览 -
-
-
-
【汤汤汤】虾仁萝卜汤！！！
最近很堕落，暑假白天不在家，晚上一回家就玩电脑╭(╯ε╰)╮爸妈已经嫌弃我了，心塞……！！！为了get到他们的好感，从而获得一次请同学到家来吃大餐的机会，想来我也是蛮拼的(*¯︶¯*)新鲜的虾仁配上爽脆甘甜的萝卜丝，给好评啊啊啊啊☆☆☆～【虽说其实我这道汤做了1个半小时，新手啦〒_〒，但还是被爸妈点赞了，我没有逼他们！！！】虾仁 50782 浏览