松仁玉米

19178 阅读 0 评论 19 点赞 来源：互联网
玉米罐头：
适量
青豆：
适量
松子：
适量
盐：
适量
蜂蜜：
适量
1
将青豆用水煮熟。
2
倒入底油放入松子炒出香味，放入玉米、青豆加入盐和蜂蜜翻炒均匀。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：松仁
  • 本文标签：
  • 浏览次数：19178 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:12:04
  • 本文链接：松仁玉米
相关推荐
  • 松仁玉米

    松仁玉米

    一个菜里吃到4样食物，符合营养学要求
    松仁 43710 浏览
  • 松子玉米（懒人快速菜）

    松子玉米（懒人快速菜）

    宝宝还太小，总离不开我，太复杂的菜耗时太长，只有做些简单又好吃的，也要保证营养！那么这道松子玉米真是不错的选择！只需要两步，五分钟搞定一道菜！
    松仁 36666 浏览
  • 松子炒山药

    松子炒山药

    松仁 89110 浏览
  • 彩椒松仁玉米鸡丁

    彩椒松仁玉米鸡丁

    鸡胸肉是健身人士必不可少的选择，其蛋白含量高达99%，但如何做好鸡胸肉确实有点废脑筋。这道菜就是将好吃的蔬菜和肉搭配在一起。
    松仁 72434 浏览
  • 松仁玉米

    松仁玉米

           玉米，又称苞谷、玉蜀黍。玉米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及微量元素。玉米含有丰富的钙质，还含有丰富的脂肪。玉米脂肪中含有50％以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质均具有降低胆固醇，防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。是中老年人预防肿瘤的理想保健食品。此菜系将甜玉米粒与松仁合烹而成。成菜后，色泽艳丽，清新可口。
    松仁 47782 浏览