棉花®工作日便当

55789 阅读 0 评论 52 点赞 来源：互联网
Tip：一起吃的更健康吧～
蔬菜：
许多
蛋白：
一些
杂粮：
少许
1
蔬菜能拌就不炒 调料尽量少
2
主食以糙米等杂粮为主 蛋白质以鸡胸、鸡蛋、牛肉为优
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 小朋友的午餐便当 2013/11/20

    小朋友的午餐便当 2013/11/20

    #便当日记# 今天的主角是“马鲛鱼的西京烧”和“十六谷杂粮饭”。配菜是红黄彩椒炒火腿肠、榄菜炒四季豆、煮南瓜和黑芝麻鸡蛋卷。水果是韩国进口的大梨和小朋友大爱的新鲜草莓。
    便当 61001 浏览
  • 自制清爽便当

    自制清爽便当

    便当 83091 浏览
  • 熊猫饭团便当

    熊猫饭团便当

    吃饭对于小朋友有时候真的要哄很久，但是，巧手的妈妈将它稍微变化一下，是不是很可爱呢，饭团里面分别是肉松、香松还有紫苏梅子，小孩子对可爱的造型，还有好下饭的夹馅饭团可是超级喜欢哟，后面的配菜也相当的丰富：烤鸡翅、脆皮肠、鸡蛋、蟹棒，蔬菜是西兰花！小孩子看到，哪有不爱的道理？
    便当 7407 浏览
  • 可爱小猪便当

    可爱小猪便当

    便当 40049 浏览
  • 鸡蛋三角饭团

    鸡蛋三角饭团

    形状可爱，口感朴实的三角饭团。 做便当的首选。 鸡蛋可以换成各种馅料，肉松啦金枪鱼啦咸蛋黄啦巴拉巴拉。 反正是款很百搭的懒人料理。 饭团的保存关键是不能有水汽。 放保鲜盒进冷藏室作为临时保存可以，但如果要过夜 最好是学便利店那样，用保鲜膜认真的包好再冷藏。 不然第二天海苔就会打湿粘在一起。
    便当 89891 浏览