棉花®工作日便当

Tip:一起吃的更健康吧~
蔬菜:
许多
蛋白:
一些
杂粮:
少许
1
蔬菜能拌就不炒 调料尽量少
2
主食以糙米等杂粮为主 蛋白质以鸡胸、鸡蛋、牛肉为优
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