鸡肉三明治

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Tip：煎好同样可以夹在面包中间吃。当然如果你觉得面包边太硬，还可以先弄下来扔掉或者吃掉，因为煎过，所以脆脆的很好吃噢。

熟鸡肉：

适量

面包片：

适量

芹菜叶：

适量

胡萝卜丝：

适量

鸡蛋：

适量

淀粉：

适量

盐：

适量

鸡精：

适量

胡椒粉：

适量

油：

适量

熟鸡肉去皮去骨撕成丝（烧鸡扒鸡炖鸡，是鸡就行），芹菜叶（也可以用各种易熟的绿叶菜代替），胡萝卜丝（今天我想好了要加，竟然忘了，不加肯定也行），鸡蛋，淀粉，盐，鸡精，胡椒粉，油，当然还有少不了的吐丝面包啦（我用的是全麦的）

把鸡丝、菜叶、鸡蛋，加少许淀粉（主要是为了让鸡蛋不被煎起泡）和盐等调料把切片面包取出一片来，中间切掉，成一个方框，做为煎模。锅里放少量油，把面包框放进去，再把步骤一里调好的东西倒进去，用中小火把两面分别煎熟

面包框现在就已经变成一片可以夹在面包片中间的鸡肉饼了哈。把它对角切成三角形，夹上西红柿片和沙拉酱，放在吐丝片中间，就是一份很好吃又营养全面的三明治了