宝宝青菜粥

Tip:加大白菜是因为大白菜含锌很高,有时候也放花菜,花菜也是很好的蔬菜。胡萝卜也可以放,但是家人说胡萝卜是温热的,秋天吃了怕失眠,囧,偶尔放一点点。
青菜:
三四片
大白菜:
两片
小米:
一把
大米:
一把
1
大米和小米混合,用电高压锅煮好备用尽量稠一点
2
青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜
3
青菜煮熟后用搅拌机打碎
4
把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起
  • 本文分类:青菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:48:40
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