滋阴润燥的蜜瓜银耳汤
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来源：互联网
Tip：想这款汤滋润不油腻，最好用纯瘦肉而不要用猪骨煲！
哈蜜瓜：
500g
瘦肉：
500g
银耳：
25g
红枣：
30g
油：
适量
盐：
适量
新会陈皮适量：
适量
姜：
适量
1
银耳泡发，红枣和新会陈皮也泡洗一下
2
银耳泡发后去掉蒂部，手撕成小块
3
瘦肉切大块然后下开水焯过，并加入姜片，后沥干备用
4
哈蜜瓜去皮去籽后切大块备用
5
煲中煮开水，下瘦肉和蜜瓜
6
下银耳，红枣和陈皮，一起煲约2个小时左右
7
食时加盐调味即可
- 本文分类：哈密瓜
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- 发布日期：2024-01-29 11:57:28
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