白灼金针菇
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来源:互联网
Tip:1、金针菇一定要做熟,不熟的话是会对身体有害的哦。 2、传统医学认为,金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。
金针菇:
适量
小干红椒段:
适量
香葱:
适量
生抽:
适量
白糖:
适量
盐:
适量
1

葱洗净切成葱花,金针菇洗净切去根部洗净
2

碗里倒入两勺生抽,加一点白糖和盐调匀备用
3

锅中水烧开,入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透
4

捞出沥干水份
5

将沥干水份的金针菇码在碗中,撒上葱花
6

炒锅烧热,放入适量油
7

油温升至八成热,转小火再下干辣椒圈爆香
8

转大火让锅中油温升高,关火,迅速浇 在金针菇和葱花上,吃时拌匀即可
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