菊花三丝
18001 阅读
0 评论
55 点赞
来源：互联网
可食用鲜菊花：
三朵
胡萝卜：
一根
黄瓜：
一根
盐：
适量
香油：
适量
熟白芝麻：
适量
1
将鲜菊花的花瓣用手撕下，放入冷盐水中浸泡2--3分钟
2
胡萝卜用刮皮器刮去外皮，同黄瓜一起洗净，切成细丝
3
锅里放水烧开，放入胡萝卜丝汆煮约30秒，捞出用冷水冲凉（时间切不可太长，否则胡萝卜丝就烂了）
4
将鲜菊花瓣，黄瓜丝，胡萝卜丝放入盘中，调入盐和香油拌匀
5
最后撒入熟白芝麻即可
相关推荐
-
-
-
-
喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！
党参有特殊香气，味微甜。主要功效是补气。煮粥的时候放点党参和菊花进去，温和滋补，非常适合秋冬季养生。有疏肝健脾的功效。 春节快到了，每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛!难免多吃油腻，也会多喝几杯，抽烟喝酒对肝脾不好，来碗此粥。菊花 64381 浏览 -