梨盅

Tip：不能蒸太久喔！

雪梨：

1颗

菊花：

3朵

枸杞子：

5颗

冰糖：

少许

1

把雪梨切开，掏空雪梨盅，放进菊花，枸杞子，一点雪梨肉，冰糖，并加入白开水。隔水蒸10分钟，不能蒸久，不然会有点酸喔！

2

梨，据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火等。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰的作用。菊花枸杞子清肝明目！

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