杏鲍菇扣西兰花

杏鲍菇:
2个(大约150克)
西兰花:
150克
葱:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
蚝油:
1汤勺
老抽:
1汤勺
白糖:
1/2茶勺
盐:
1茶勺
1
杏鲍菇切片,西兰花掰成小朵,葱姜蒜切末
2
热锅入油,油温后下一半葱姜蒜煸出香味,入西兰花煸炒,加盐和高汤(或清水),大火1分钟出锅装盘
3
另起锅入油,油温后下另一半葱姜蒜煸出香味,入杏鲍菇煸炒
4
加蚝油、老抽、白糖,烧至汤汁稠浓,出锅扣在西兰花上即可
相关推荐
  • 芦笋杏鲍菇

    特别有春天气息的一道菜呀~很清淡,杏鲍菇的鲜味搭上芦笋真的太棒了
    杏鲍菇 15847 浏览
  • 茄汁杏鲍菇

    杏鲍菇有一股特殊的腥味,所以还是要做得重口味一点,我才喜欢吃~
    杏鲍菇 5997 浏览
  • 美味杏鲍菇

    杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。 想做道简单的菜,于是就用它凉拌来吃。既保持了营养,又少热量---还少油,很适合我这不爱吃肉之人的口味——想减肥的朋友们可多食之。
    杏鲍菇 38161 浏览