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黄花菜
黄花菠菜汤
黄花菠菜汤
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菠菜:
一把
干黄花:
一小把
鸡蛋:
两个
盐:
少许
香油:
少许
1
干黄花用水浸泡至软,用水冲洗几次,挤干水分,切成段
2
菠菜洗净,拦腰掰断成两半,鸡蛋打散成蛋液
3
水烧开,倒入黄花,煮至水开,转中小火,煮几分钟至黄花几近熟透
4
倒入打散的蛋液,待蛋液稍凝固,放入菠菜,再煮1分钟即可
5
出锅前撒上盐,点几滴香油
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本文分类:
黄花菜
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发布日期:2024-01-29 12:07:57
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黄花菠菜汤
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黄花菜
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