小炒木耳黄花菜

鲜黄花菜:
300克左右
木耳:
30克
肉片:
少许
葱姜:
少许
盐:
适量
酱油:
适量
1
用温水将木耳泡发
2
黄花菜的梗去掉
3
葱姜切末,肉切片
4
锅中烧水,将水烧至六七十度时即可关火,将黄花菜放入稍焯一下
5
将黄花菜进入清凉开水中浸泡2小时以上
6
木耳去蒂后,撕成小块备用。肉加少许酱油腌制一会
7
锅中烧热油,放入葱蒜,炒香后加肉丝继续炒至变色
8
加入木耳翻炒一会,放入鲜黄花菜,同时加少许的酱油翻炒
9
至八分熟时加盐翻炒一分钟左右即可出锅
相关推荐
  • 手工豆腐脑

    黄花菜 41837 浏览
  • 干黄花粥

    养生粥,美味~ 清热利湿、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲,并宜于湿热体质者养生食用。
    黄花菜 22392 浏览
  • 孜然牛肉炒黄花菜

    偶然发现黄花菜的口感和牛肉还挺配的~ 一松一实,一软一韧, 再配上孜然和花椒,赶紧多准备几碗饭吧~!
    黄花菜 8968 浏览
  • 凉拌百合黄花菜

    新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
    黄花菜 66095 浏览