【鲜黄花炒肉片】

Tip:1.要吃新鲜的,千万要把花蕾摘掉,用清水泡40分钟,切记切忌 2.如果焯水,建议用滚开水闯一下立即捞出,用冷水过凉,不要焯水时间过长,以免影响口感 3.今天做的没有焯水,因喜欢吃清脆口感滴 特点:清脆鲜香爽口
鲜黄花400克,青椒50克,牛里脊肉100克:
适量
料酒、生抽、耗油、胡椒粉,小苏打、盐、糖、淀粉各适量:
适量
1
采摘新鲜的黄花菜
2
在根部用指甲掐一下,抽出花蕾
3
花蕾清理干净,放清水里泡40分钟左右,捞出沥干水份待用
4
葱姜蒜切米,青椒切丝,牛肉切片,放在婉里加入盐,料酒、生抽、胡椒粉、小苏打、淀粉各适量,抓匀,再加一点油搅拌一下,静止备用
5
锅热加油,油温三成热时,下入腌制好的肉片划散,放葱姜蒜末炒出香味,放青椒丝翻炒片刻,下黄花菜,放料酒、加胡椒粉、盐、糖、耗油,颠炒至黄花菜塌秧,即可出锅
6
出锅装盘即可
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