素炒金针菜

70866 阅读 0 评论 34 点赞 来源：互联网
干金针菜：
适量
葱：
适量
蒜：
适量
盐：
适量
生抽：
适量
油：
适量
1
干金针菜泡发并控干水，葱切小段
2
热锅热油，加入葱爆香
3
加金针菜翻炒
4
加盐，生抽调味
5
加蒜翻炒出锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黄花菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：70866 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:07:56
  • 本文链接：素炒金针菜
相关推荐
  • 小炒香菇黄花菜

    小炒香菇黄花菜

    简单的快手菜，味道不腻
    黄花菜 4320 浏览
  • 竹笙青瓜汤

    竹笙青瓜汤

    竹笙，是名贵的食用菌,又是医学上的新秀,历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。其营养丰富，据测定干竹荪中含粗蛋白19.4％、粗脂肪2.6％，可溶性无氮倾倒物总量60.4％，其中菌糖4.2％、粗纤维8.4％，灰分9.3％。其对治疗高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有显著效果，能防癌抗癌，减肥壮体。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。
    黄花菜 18939 浏览
  • 双黄汤（黄花菜煮黄刺鱼汤）

    双黄汤（黄花菜煮黄刺鱼汤）

    黄刺鱼又名黄骨鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼，湖南称之为黄鸭叫，并且成为一道著名的湘菜，是一种野生鱼类，通身呈现黄色，身体含有黏液，背鳍和腹鳍各有一根刺，一共3根刺，它是黄颡鱼的一种。背上有单刺，容易扎手并带有麻痹作用，刺激皮肤，疼痛难忍，其肉质细嫩肉、味道鲜美、无肌间刺、营养丰富，极受消费者欢迎。
    黄花菜 96248 浏览
  • 黄花菜蛋花汤

    黄花菜蛋花汤

    黄花菜有健脑、抗衰老、美容等功效
    黄花菜 61465 浏览
  • 聊城公鸡炖黄花

    聊城公鸡炖黄花

    黄花菜 60403 浏览