海米黄花木耳粥

粥底:
1锅
木耳:
20克
黄花:
30克
海米:
40克
姜丝:
5克
香葱:
2根
白胡椒粉:
2克
1
粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟
2
加入姜丝、香葱旺火煮2分钟
3
因为海米本身有咸味,就不需要加盐了,最后加些白胡椒粉调味
相关推荐
  • 干黄花粥

    养生粥,美味~ 清热利湿、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲,并宜于湿热体质者养生食用。
    黄花菜 22392 浏览
  • 黄花菜木耳鸡蛋面

    黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。 我家孩子正在备考,很需要健脑,需要食补。
    黄花菜 46528 浏览
  • 清炒黄花菜

    黄花菜可炖煮,也可清炒。黄花菜品质与口感尤为重要,硫磺熏制的黄花菜相貌美观,口感发酸,对人体百害无一利。农家手作的黄花菜,有人试用大锅烧水的蒸法或是直接如水烫软,后在用自然阳光晒制,品相相对不均匀。但口感却极佳。
    黄花菜 37819 浏览
  • 打卤面

    黄花菜 69160 浏览