蒜蓉油麦菜

Tip:促进血液循环,有助于睡眠,增强食欲
油麦菜:
500g
蒜末:
15g
盐:
适量
花椒:
个人喜好
油:
适量
1
干净油麦菜快速切段
2
压蒜瓣成末
3
热好油锅呛花椒,呛到香味为止
4
加油麦菜翻炒,依口味加盐
5
加蒜末儿翻炒几下出锅。
  • 本文分类:油麦菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71997 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:10:55
  • 本文链接:蒜蓉油麦菜
相关推荐
  • 蒜茸油麦菜

    青菜中偶最喜欢的就是这道了清甜好吃做起来又简单快捷
    油麦菜 73063 浏览
  • 清炒油麦菜

    油麦菜,又名莜麦菜。跟窝苣叶长得很像。同莴笋相比,蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙高2倍,铁高33%,硒高1.8倍。 而且吃上去口感要好很多,质地脆嫩,不像窝苣叶有种苦味。是不可多得的家常好青菜。
    油麦菜 14672 浏览
  • 蚝油油麦菜

    油麦菜低热量、高营养,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。孩子一般都喜欢吃。
    油麦菜 82707 浏览
  • 蒜蓉油麦菜

    油麦菜 77889 浏览
  • 蒜蓉油麦菜

    油麦菜 53843 浏览