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油麦菜
炝炒油麦菜
炝炒油麦菜
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油麦菜:
适量
干辣椒:
适量
花椒:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
油麦菜洗净,切段备用
2
锅内入油,倒入干辣椒,花椒
3
油开后倒入油麦菜,翻炒
4
待熟后加入盐,鸡精
5
出锅
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油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:11:43
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