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油麦菜
凉拌油麦菜
凉拌油麦菜
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油麦菜:
适量
糖:
适量
醋:
适量
蚝油:
适量
蒜末:
适量
1
油麦菜切段。
2
把醋,糖,蚝油,蒜末,倒入碗中调匀。
3
把油麦菜放入一个大碗中,把调料倒入,拌匀,装盘即可。
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油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:11:43
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