72道STAUB料理之七:【白酒醋烧旗鱼排】

旗鱼:
4大片(500~600g)
盐:
约1小勺
黑胡椒:
少许
橄榄油:
1,1/2大勺
蒜头(压碎):
1瓣
小番茄(圣女果):
200g
白酒醋:
2大勺
芝麻菜:
适量
1
旗鱼排的两面均匀抹上盐,黑胡椒,静置10分钟之后,擦去水分备用。
2
油和蒜头入锅,开中强火。2片鱼肉下锅,煎至焦黄后起锅。过程中将蒜头取出,并以相同方式烹调另2片鱼排。
3
将一开始煎好的2片鱼肉放入锅中,放入去蒂的小番茄和白酒醋,蒸煎1~2分钟。
4
旗鱼排起锅,盛盘。盖上锅盖,将小番茄蒸煎1~2分钟后,再沥上少许的盐后取出盛盘,并以芝麻菜装饰即完成。
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