芒果芝麻菜沙拉
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来源:互联网
Tip:芝麻菜入嘴后,先苦后辣,味道层次感特别强,也来的非常浓烈。用芒果和蜂蜜的甜,柠檬的酸去平衡它。吃的时候,芒果和菜一起吃,口感会更好一些。
芒果:
1个
芝麻菜:
70g
柠檬汁(青柠):
8g
蜂蜜:
3g
橄榄油:
3g
1
芒果切小块,芝麻菜洗干净,沥干水分,备用。
2
把青柠切开,挤出8g的柠檬汁。 把3g蜂蜜放入柠檬汁,充分搅拌均匀。 缓慢倒入1g橄榄油,搅拌至表面看不见漂浮的油为止。 倒入剩下的2g橄榄油,搅拌均匀。
3
调好的汁呈乳黄色,搅拌的过程需要费一点力气。如果只是简单的拌一拌,油醋处于分离状态,口感和味道就都不对。
4
把调好的汁倒入芒果和芝麻菜里,搅拌均匀,即可食用。
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