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宝宝辅食之香菇油菜粥（12个月以上）
香菇高蛋白、低脂肪，体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。 宝宝长个子离不开维生素D，香菇含有丰富的维生素D，宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。另外香菇含有双链核糖核酸，宝宝食用能预防流行性感冒等症油菜 55066 浏览 -
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多一点步骤，家常菜更加有滋味丨香菇油菜 · 圆满素食
香菇油菜，是大家最熟悉的家常菜了。可大家有没有试过把香菇先炸到酥脆再煮呢？那滋味，你吃了就知道！今天我们就教大家这款不一样的香菇油菜，而且摆盘也很特别哦， 一起来吧O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。油菜 58767 浏览 -