宝宝营养粥:彩椒瘦肉粥

Tip:煮宝宝的粥我常常是用之前熬好的白粥,然后再加入青菜、肉等一起再煮过,这样快手又简单。比如我们早饭的白粥就会多熬一点留给宝宝中午做咸粥用。
煲好的大米粥:
一碗
青椒、红椒、黄椒:
各适量
瘦肉:
适量
食用油:
少许
盐:
少许
淀粉:
少许
1
准备好材料,彩椒切丁备用,瘦肉剁泥后加点淀粉和盐混合均匀备用;
2
锅烧热,放少量油,加入彩椒丁煸炒一会儿,加一小碗水;
3
水开后加入肉泥,用铲子在锅里碾碎;
4
加入一碗熬好的粥混合煮开,放少许盐,起锅,待稍凉就可以喂宝宝啦!
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