生菜火腿鸡蛋卷饼

飞饼:
两张
火腿肠:
一根
鸡蛋:
2个
生菜:
适量
黄瓜:
一根
黑胡椒粉:
适量
盐:
适量
1
鸡蛋打碗里面,稍微加些盐,用平底锅摊成小圆饼,再切成条状
2
火腿肠切条,撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特
3
黄瓜切条
4
飞饼放平底锅里煎,不用放油,一面金黄后翻面煎至金黄即可
5
把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱
相关推荐
  • 蚝油生菜

    生菜极富营养,含有抗氧化物,β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C,维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。 常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收。
    生菜 11671 浏览
  • 清炒生菜

    生菜 59662 浏览
  • 榄菜肉臊生菜

    完整一餐见《沙尘天色彩晚餐》
    生菜 41939 浏览
  • 生菜蛋糊饼

    生菜 92608 浏览
  • 蒜蓉酱油白灼生菜

    生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。生菜是广东人最爱吃的青菜之一,白灼生菜用球形的包心生菜做出来口感更佳,一般人用蚝油灼生菜,但是因为本人不爱蚝油,就用酱油代替,效果也非常好。
    生菜 8660 浏览