梨瓜简介
梨瓜，别名：甜瓜、香瓜， 葫芦科、黄瓜属一年生匍匐或攀援草本；是香瓜的一个品种，茎、枝有棱，有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细，单一，被微柔毛。梨瓜的果实外观如梨形，呈金黄或白绿色，有光泽，芳香浓郁，果肉白色，没有瓤瓣及种子，甜如蜜饯，清脆多汁，味美可口，别具风味，而且营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。
梨瓜的功效与作用
梨瓜清热解暑止渴，治暑热烦渴；梨瓜子治肠痈、肺痈；梨瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
梨瓜的营养价值
梨瓜的营养全面丰富，经常食用，可以增强人体机体抵抗疾病的能力。蛋白质和钙的含量很高，维生素和矿物质含量也很丰富，并且热量很低，又是低钠食品，经常吃可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。中医认为它具有理气和中，疏肝止呕的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
梨瓜的营养成分
- 热量(大卡)28.00
- 碳水化合物(克)8.20
- 脂肪(克)0.10
- 蛋白质(克)0.40
- 纤维素(克)1.90
- 维生素A(微克)一
- 维生素C(毫克)5.00
- 维生素E(毫克)0.47
- 胡萝卜素(微克)一
- 硫胺素(毫克)0.01
- 核黄素(毫克)0.04
- 烟酸(毫克)0.10
- 胆固醇(毫克)一
- 镁(毫克)6.00
