枇杷

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枇杷冰糖炖雪梨

枇杷冰糖炖雪梨

一直听说冰糖雪梨好，这两天嗓子不舒服就琢磨着自己做来试试，觉得还不错，特意加了枇杷在里面。又有祛痰止咳的功效。
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枇杷鲜酿酵素

枇杷鲜酿酵素

夏初，枇杷成熟了。连小区里的枇杷树都是果实累累。又到了做枇杷酵素的季节。枇杷味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺，下气，止渴之功效。
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枇杷酸奶拌

枇杷酸奶拌

夏日酸奶特享
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枇杷肉末豆腐蒸

枇杷肉末豆腐蒸

枇杷的季节里用上枇杷做菜效果不错的。喜欢枇杷，有时吃起来有点酸。蒸出来的枇杷汁勾芡后酸酸的，像酸梅汁，说不定还有止咳作用。
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罗大七的营养早餐【银耳枇杷羹】

罗大七的营养早餐【银耳枇杷羹】

姑娘们秋冬润燥离不开的银耳，换个吃法！
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果酱酸奶

果酱酸奶

这款果酱酸奶所有的用料都是自制的哦，美味健康加快减肥的节奏！
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南瓜丸子水果羹

南瓜丸子水果羹

南瓜是我最喜欢的蔬菜之一，营养高，多食利于减肥。水果也是我的最爱，蔬菜和水果仅一线之隔，水果烹饪早就众所偕知。小时候就在湖北吃过用菠萝做的菜，本科的时候在海南，食堂里经常有用菠萝和木瓜做的菜，不过，个人觉得没有做出水果的味道，烹饪痕迹太明显，调料味、油味掩盖了水果的清香。如果不下这些重料会不会好些喃？就单用它们煲成甜汤！
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花果红茶（夏季清新版）

花果红茶（夏季清新版）

之前去台湾打狗英国领事馆，喝了里面一种蜜桃味的英式红茶，一直心心念念，所以就趁着桃子熟了的季节自己琢磨着煮茶，效果还不错，味道也蛮好。清新适宜，花果飘香。
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饭后水果

饭后水果

用饭后的水果体会四季的变化
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樱桃紫薯西米露

樱桃紫薯西米露

红红的樱桃黄灿灿的琵琶都是当季水果，拿来做甜品最巴适！心血来潮，去超市买了食材就开整！第一次发帖，希望各位大厨亲们能不嫌弃！更希望各位能多多指点！小女子在此谢过各位了！~_~
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依依的早餐

依依的早餐

黄芽菜肉丝胡萝卜丝香菇木耳炒年糕 鲜榨番茄汁 枇杷 核桃 芝士片
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依依的早餐

依依的早餐

武汉有个干拌面，上回在四川路吃，觉得很好吃，浓浓的芝麻酱，很香。家里有馄饨，就做了一次干拌馄饨，小创意，带来无限快乐！家里没有芝麻酱，就用花生酱代替了。干拌馄饨、木瓜、芝麻核桃粉、虾皮、八宝粥牛奶（阿姨丝袜奶茶得来的启发）。
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自制秋梨膏

自制秋梨膏

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润喉梨水

润喉梨水

秋冬很干燥，于是想煮点梨水喝。这次梨水的特别之处就是加了点枇杷润喉糖，味道不错
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枇杷膏

枇杷膏

想给妈妈润润喉
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蜂蜜川贝枇杷膏（可以做为果酱食用）

蜂蜜川贝枇杷膏（可以做为果酱食用）

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早餐

早餐

清淡早餐
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健食Daily

健食Daily

封面借用Bommie的美图，这是一个记录日常生活的菜谱～记录每天吃的食物，这样每天摄入的热量就会减少250千卡，每月体重就能减轻2磅(1磅≈00.45公斤)。美食加运动，希望能记录改变的过程。
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看我七十二变蔬果汁

看我七十二变蔬果汁

搬运工 蔬果汁 功效——名称——热量——配方
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101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2

101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2

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